PENTINGNYA PEMERIKSAAN KESEHATAN FISIK DASAR SECARA RUTIN

Sahabat Sehat Masnitu, merasa sehat secara fisik bukan lantas merupakan jaminan kesehatan prima. Bisa dimungkinkan hal demikian karena dari beberapa kondisi tertentu dari penyakit yang biasanya tidak menunjukkan gejala awal yang signifikan dapat dirasakan.

Ambil contoh penderita kencing manis yang belum terlampau berat. Pasien hanya merasa lemas untuk kemudian rasa lemasnya hilang. Atau pasien kolesterol, boleh dibilang umumnya kolesterol tinggi tidak bergejala. Bilapun ada gejala, semisal pegal tapi akan hilang dengan aktivitas tertentu.

Maka, secara tak sadar, gaya hidup di zaman sekarang yang cenderung suka menyantap makanan cepat saji dan tinggi lemak sayur-sayuran yang kaya akan serat, justru mulai dijauhi, ditambah lagi kebiasaan merokok, ternyata mengundang berbagai timbulnya kanker kolerektal (usus besar), disamping itu memang memiliki faktor keturunan. Atau, bekerja lebih dari 40 jam dalan satu minggu, tapi lamanya tidur kurang rata-rata di bawah 5 jam, mereka ini memiliki kemungkinan untuk terkena penyakit jantung.

Pemeriksaan kesehatan, bila dulu 5 hingga 10 tahun lalu patokan perusahaan tertentu mengambil karyawan batas usia 40 tahun mendapat jatah medical check-up, tapi sekarang melihat perkembangan penyakit sepertinya halnya hipertensi, kencing manis, serangan jantung dan stroke yang cenderung mengena usia muda 35 tahun maka kini paling utama bagi mereka melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin untuk maksud mendeteksi lebih dini kemungkinan derita penyakit, adalah batas usia 35 tahun. Malah, dianjurkan setiap memasuki pergantian tahun, siapapun yang ingin menjalani hidup yang lebih baik, melakukan pemeriksaan kesehatan menyeluruh, sebagai penjaga awal. Namun, lain hal bila seseorang itu keturunan hipertensi, diabetes, dari orangtua, maka cek kesehatan dilakukan pada usia 30 tahun.

Pemeriksaan kesehatan dasar sederhana bisa dilakukan di Puskesmas, meliputi pemeriksaan Indeks Massa Tubuh, tekanan darah, Laboratorium sederhana, visus mata, kesehatan gigi dan mulut serta kesehatan pendengaran. beberapa dibawah ini sedikit menguraikan (secara ringkas saja) beberapa manfaat penting dari pemeriksaan kesehatan dasar secara rutin bagi kita.

Tekanan darah

Tekanan darah tinggi adalah salah satu perintis utama menuju penyakit jantung, dan juga meningkatkan risiko pecahnya pembuluh darah yang dapat menyebabkan stroke. Sebab itu disarankan oleh para ahli untuk memeriksa tekanan darah setiap tahun. Malah, bila dalam riwayat keluarga ada masalah tekanan darah atau penyakit jantung, sakit kepala, atau obesitas, dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan tekanan darah setiap 6 bulan sekali. Seseorang yang mempunyai tekanan darah tinggi sekalipun usia di bawah 30 tahun, ternyata punya kecenderungan terkena stroke, serangan jantung dan terkena gangguan ginjal nantinya.

Kolesterol Darah

Kegemukan dan kelebihan berat badan, memiliki resiko tinggi gangguan kesehatan, seperti: hipertensi, kolesterol tinggi, trigliserida tinggi, diabetes mellitus, PJK maupun stroke. Kegemukan dan kelebihan berat badan dinilai dengan BMI (body mass index atau indeks masa tubuh). Bagi yang mempunyai keluarga dengan memiliki riwayat medis menderita gangguan jantung koroner, tekanan darah tinggi atau stroke, sebaiknya memeriksakan diri. Ditambah memiliki faktor risiko lainnya (perokok dan hipertensi) maka resiko meningkat berlipat ganda.

Tulang kuat

Tak sedikit dari masyarakat kita yang mengabaikan penyakit osteoporosis. Padahal, penyakit perapuhan atau pengeroposan pada tulang ini bisa sangat berpengaruh pada kualitas hidup dan aktifitas harian seseorang. Memang, puncak kepadatan tulang pada umumnya terjadi pada kisaran rentang usia 30-35 tahun. Tapi gaya hidup orang yang tidak sehat, dapat mempercepat terjadinya osteoporosis. Begitupun, banyak hal yang dapat dilakukan mulai usia remaja hingga awal masa dewasa. Antara lain dengan mendapatkan kecukupan kalsium dari makan, rutin berolahraga dan mendapatkan juga asupan sinar matahari pagi juga dapat membantu tubuh menyerap kalsium dengan lebih efisien.

Gigi bersih

Kesehatan gusi sering memberikan tanda-tanda kesehatan secara keseluruhan. Periksa gigi secara berkala, minimal 6 bulan sekali sangat penting, terlebih pada pertambahan usia di mana gusi gigi makin rentan terhadap gangguan. Oleh dokter gigi dianjurkan untuk memeriksakan kesehatan gigi secara teratur, melakukan pembersihan gigi secara teratur, melakukan pembersihan gigi secara baik sesuai dengan prinsip oral hygiene, nutrisi yang seimbang, hindari merokok dan mengunyah tembakau bagi orang dewasa juga berperan dalam mengoptimalkan kesehatan gigi dan mulut.

Mata Indah

Ketika seseorang mengalami sedikit gangguan pada mata, biasanya tidak memperdulikannya sepanjang itu tidak terlalu mengganggu aktivitas sehari-hari. Tapi beberapa ahli mata menyarankan bahwa sebaiknya kenali sekecil apa pun perubahan yang terjadi, dan kunjungi dokter mata Anda, terlebih bagi yang punya penyakit diabetes atau memiliki keluarga yang punya riwayat kena glaukoma. Jika demikian, malah, dianjurkan sebelum ada tanda-tanda: pandangan kabur, sakit kepala dan melihat bintik atau bayangan di depan mata, bergegaslah ke ahlinya.

Tetap Sehat dan Tetap Bahagia

Read More

TIPS AMAN MENGKONSUMSI AIR ISI ULANG

Jika Anda termasuk pelanggan air minum isi ulang, cobalah teliti sebelum mengisi. Masalahnya, beberapa waktu silam sejumlah depo air minum isi ulang di Jakarta dan sekitarnya misalnya, diduga tercemar bakteri E. Coli. Wah, itu berarti bisa membahayakan kesehatan. 

Nuri Andarwulan, Pengajar Ilmu dan Teknologi Pangan, IPB, memberikan tipsnya agar Anda tetap aman mengonsumsi air minum isi ulang. Apakah air minum isi ulang bisa langsung diminum? Pada prinsipnya, air minum isi ulang yang banyak dijual itu layak dikonsumsi. 

Tapi, yang aman diminum adalah yang kualitasnya sudah diperiksa oleh Dinas Kesehatan Kabupaten atau Kotamadya Setempat. Intinya, air yang layak diminum harus melewati 3 persyaratan kelaikan, yaitu dari segi fisik, kimia, dan mikrobiologi. Jika standar tersebut sudah terpenuhi, depo tersebut akan diberikan sertifikat izin dari Dinas Kesehatan tersebut. 

Nah, agar tidak ragu, sebaiknya minta diperlihatkan sertifikat tersebut sebelum membelinya. Perhatikan juga masa waktu berlakunya, karena izin ini tidak berlaku selamanya. Tiap 6-12 bulan depo harus memeriksakan produknya. Bisakah air minum mengandung bakteri dapat dilihat secara kasat mata? Tidak bisa. Untuk mengetahui apakah ada bakteri dalam air minum memang harus diteliti di laboratorium. 

Tapi, Anda bisa mendeteksi secara fisik apakah air layak diminum. Dari segi fisik, air minum tak boleh memiliki bau, rasa, dan warna (harus jernih). Melalui tes laboratorium dapat diteliti dari segi kimia. Air minum harus bebas dari kandungan zat kimia berbahaya, seperti logam berat (air raksa atau merkuri (Hg), timbal (Pb dan Au) aluminium, besi, serta klorida. 

Sedangkan, dari segi mikrobiologi, air minum tidak boleh mengandung bakteri-bakteri patogen (bersifat racun sehingga dapat menimbulkan penyakit). Bakteri yang tergolong patogen adalah E.coli, Salmonella typhii, dan sejenisnya. Karena telah mendapatkan proses sterilisasi, harusnya AMIU dapat langsung dikonsumsi. 

Apa bahayanya mengonsumsi air minum yang telah terkontaminasi bakteri E. coli? Kehadiran bakteri coliform (E.coli tergolong jenis bakteri ini) yang banyak ditemui di kotoran manusia dan hewan menunjukkan kualitas sanitasi yang rendah dalam proses pengadaan air. Makin tinggi tingkat kontaminasi bakteri coliform, makin tinggi pula risiko kehadiran bakteri patogen, seperti bakteri Shigella (penyebab muntaber), S. typhii (penyebab tifus), kolera, dan disentri. 

Oleh karena itu, air minum harus bebas dari semua jenis bakteri coliform dan bakteri lain yang bersifat patogen yang dapat menyebabkan diare, diare berdarah, kram perut, dan rasa mual. Jadi, bagaimana agar tetap aman mengonsumsi air minum isi ulang? Perhatikan sanitasi botol kemasan.

Berikut langkah-langkahnya :

• Cuci botol kemasan dengan sabun pembersih alat dapur yang tidak beraroma. Tujuannya agar tidak mempengaruhi rasa air yang akan diisi nanti.
• Setelah bersih dari air sabun, bilas botol dengan air panas (suhu 80 derajat Celcius).
• Lalu, tutup botol dengan rapat dengan plastik bersih. Buka tutup tersebut, tepat sebelum botol diisi air minum isi ulang, sehingga debu tidak mudah masuk. Selain itu, lakukan usaha-usaha desinfeksi sendiri di rumah, misalnya rebus air minum isi ulang tersebut di atas api hingga mendidih selama minimum 2 menit.

Read More

BELAJAR EKG ( ELEKTROKARDIOGRAFI ) DENGAN APLIKASI simECG

Perangkat lunak simECG dikembangkan untuk bertindak sebagai simulator EKG, baik untuk tujuan pelatihan dan penilaian. Aplikasi ini memiliki kemampuan untuk menampilkan beberapa pra-define rhytim untuk tujuan pelatihan, seperti contoh, gangguan ritme dan gangguan konduksi. Selain itu, sejumlah pengaturan dapat diubah untuk menciptakan pengalaman pelatihan yang berbeda untuk berbagai tingkat kemampuan pengguna. Dengan rilis versi ini, dalam format Open Source, penulis dimasukkan ke dalam aplikasi praktis ideal mereka bahwa pendidikan (dan pelatihan, dalam kasus ini) seharusnya tidak menjadi alat komersial dan hanya dapat diakses oleh beberapa orang saja, melainkan alat kolaboratif gratis yang tersedia bagi mereka yang tertarik atau hanya sekedar sebagai pengetahuan.

Versi ini memungkinkan Anda untuk membaca hasil dari :

• Irama sinus
• Sinus bradikardia 
• Sinus takikardia 
• Atrial fibrilasi (tidak diimplementasikan dalam versi ini) 
• Cepat atrial fibrilasi (tidak diimplementasikan dalam versi ini) 
• Junctional irama 
• Dipercepat junctional irama 
• Idioventricular irama 
• Dipercepat idioventricular irama 
• Terisolasi PAC (tidak diimplementasikan dalam versi ini) 
• Paduan PAC (tidak diimplementasikan dalam versi ini) 
• Supraventricular takikardia 
• Sinus jeda (tidak diimplementasikan dalam versi ini) 
• Tipe I tingkat 2 SA blok (tidak diimplementasikan dalam versi ini) 
• Terisolasi monomorfik PVC (tidak diimplementasikan dalam versi ini) 
• Terisolasi polimorfik PVC (tidak diimplementasikan dalam versi ini) 
• VT monomorfik 
• VT polimorfik (tidak diimplementasikan dalam versi ini) 
• Fibrilasi ventrikel 
• Pertama blok AV derajat 
• Tipe I blok AV derajat 2 (tidak diimplementasikan dalam versi ini) 
• Tipe II blok AV derajat 2 (tidak diimplementasikan dalam versi ini) 
• Derajat kedua blok AV - 2:1 (tidak diimplementasikan dalam versi ini) 
• AV disosiasi

Menetapkan pengaturan kustom

• Denyut jantung
• Interval PR 
• Gelombang P: durasi, amplitudo dan polaritas 
• QRS kompleks: durasi, amplitudo dan morfologi (tidak diimplementasikan dalam versi ini) 
• Gelombang T: durasi, amplitudo dan polaritas 
• PAC: jumlah dan interval kopling (tidak diimplementasikan dalam versi ini) 
• PVC: jumlah dan interval kopling (tidak diimplementasikan dalam versi ini) 
• Khusus kondisi: tipe I dan tipe II blok AV derajat 2 dan AV disosiasi (tidak diimplementasikan dalam versi ini) 
• Kondisi lain: fibrilasi atrium (tidak diimplementasikan dalam versi ini)

Menilai perkembangan kemampuan dan pengetahuan Anda

Selain itu, anda diberi keleluasaan untuk menetapkan preferensi tertentu seperti kalibrasi, filter, layar dan latar belakang serta untuk menyimpan / memuat preferensi Anda dan pengaturan pelatihan.

Silahkan download saja aplikasinya dengan klik link dibawah ini ya (untuk PC/Laptop dengan sistem operasi windows). source : http://simecg.sourceforge.net/

Read More

BERAGAM MANFAAT KACANG IJO UNTUK KESEHATAN

Tidak seperti sayur lain, semakin lama direbus, khasiatnya akan berkurang. Kacang hijau justru tidak terpengaruh oleh panas. Tidak hanya lezat rasanya, khasiatnya pun beragam. Salah satunya adalah meningkatkan gairah seksual.

Kacang hijau merupakan sumber protein nabati, vitamin (A, B1, dan C), serta beberapa mineral. Kelebihan kacang hijau adalah kecambahnya (tauge) mengandung vitamin E yang tidak ditemukan pada kacang tanah dan kedelai.

Pemanfaatan tauge sebagai bahan makanan telah dikenal luas di Indonesia. Selain bijinya, daun kacang hijau juga dapat dimanfaatkan sebagai sayuran.

Menurut Ir I.G.A. Ari Agung M., dosen Program Studi Teknologi Pangan dan Gizi Universitas 17 Agustus (Untag) Surabaya, kandungan gizi yang terdapat dalam 110 gram kacang hijau antara lain, 345 kalori, 22,2 gram protein, 1,2 gram lemak, dan sisanya berupa vitamin A, B1, 1,157 IU, mineral fosfor, zat besi, dan mangaan.

Ternyata, selain mengandung berbagai vitamin, mineral, dan zat gizi lainnya, kacang hijau juga bisa membantu menyembuhkan penyakit. Berbagai penyakit maupun gangguan yang bisa diatasi dengan mengasup kacang hijau antara lain beri-beri, radang ginjal, melancarkan pencernaan, tekanan darah tinggi, keracunan alkohol, pestisida, timah hitam, mengurangi gatal karena biang keringat, muntaber, menguatkan fungsi limpa dan lambung, impotensi, TBC paru-paru, jerawat, mengatasi flek hitam di wajah, dan lain-lain.

Selain itu, kacang hijau juga bisa menurunkan demam. Bahkan menurut hasil penelitian, kacang hijau adalah penurun demam terbaik bila dibandingkan dengan ramuan tradisional lainnya. Hebatnya lagi, biar direbus lama, sampai hancur, kacang hijau tetap berkhasiat, tidak terpengaruh dengan panas. Berbeda dengan kacang, sayur, buah, dan bahan ramuan tradisional lainnya yang bila direbus terlalu lama, akan menurunkan khasiat pengobatannya. 

ANEKA RAMUAN KACANG HIJAU

Ada banyak macam penyakit yang bisa dibantu penyembuhannya dengan mengasup kacang hijau. Berikut ini beberapa ramuan kacang hijau yang bisa digunakan untuk mengobati berbagai penyakit. Dari berbagai sumber ramuan-ramuan ini diambil, salah satunya dari Drs. Didik Gunawan, Apt. S.U., dosen pada Fakultas Farmasi Universitas Gadjah Mada, Yogyakarta.

Peluruh kencing

Bahan:

1.    30 gram kacang hijau

2.    30 gram daun sendok

3.    400 cc air

4.    madu secukupnya

Cara Membuat:

Rebus kacang hijau dengan daun sendok dalam air 400 cc. Masaklah ramuan dalam periuk tanah sampai matang. Sesudah dingin, tambahkan madu secukupnya. Minum ramuan ini secara teratur sampai kencing tidak tersendat-sendat lagi.

Sakit perut

Bahan:

1.    60 gram kacang hijau mentah

2.    15 biji merica

3.    3 gram kayu manis

4.    3 gram pala

5.    3 gram kapulaga

6.    3 gram cengkeh

7.    2 ruas jahe

8.    1 liter air

Cara Membuat

Rebus kacang hijau, merica, kayu manis, pala, kapulaga, cengkih, dan dua ruas jahe dengan satu liter air. Panaskan sampai larutan menjadi 1/2 liter. Setelah dingin, minumlah air rebusan tersebut.

Biang keringat anak-anak

Bahan:

1.    60 gram kacang hijau

2.    50 gram tanaman krokot

3.    air secukupnya

Cara Membuat:

Giling atau tumbuk kacang hijau sampai menjadi bubuk. Rebus bubuk kacang hijau bersama krokot dengan air secukupnya. Setelah matang, saring, lalu minumlah tiga kali sehari.

Bisul

Bahan:

1.    50 gram kacang merah

2.    50 gram kacang hijau

3.    50 gram kacang hitam

4.    2 ruas jahe

5.    madu secukupnya

Cara Membuat

Rebus kacang merah, kacang hijau, dan kacang hitam bersama-sama. Sementara itu, jahe direbus tersendiri. Setelah itu, air rebusan jahe dicampurkan ke rebusan kacang-kacangan tersebut. Ramuan ini hanya untuk bisul yang belum matang. Kalau bisul sudah matang, harus ditambahkan lagi madu.

Meningkatkan gairah seksual pria

Bahan:

1.    30 gram kacang hijau

2.    2 ruas jahe

3.    15 gram merica

4.    15 gram adas

5.    15 gram pulosari

6.    15 gram kucai

7.    15 gram biji paria

8.    15 gram biji ketumbar

9.    600 cc jahe

Cara Membuat

Rebus kacang hijau bersama-sama jahe, merica, adas, pulosari, biji kucai, biji paria, dan biji ketumbar dengan air 600 cc. Biarkan hingga air menjadi 300 cc. Setelah dingin, minum teratur sampai terbukti khasiatnya.

Rambut rontok

1.    segenggam kacang hijau

2.    satu gelas belimbing air

Cara Membuat

Kacang hijau direbus dengan air. Perhatikan saat merebus jangan sampai kacangnya pecah. Setelah tampak agak matang dan tidak pecah, segera angkat wadah untuk merebus. Setelah dingin, air rebusan kacang hijau ini digunakan untuk membasahi kulit kepala sembari dipijat. Biarkan kering, baru keramas.

Maag

Bahan

1.    1/4 kg kacang hijau

2.    air hangat secukupnya

Cara Membuat

Kacang hijau dijemur sampai kering lalu ditumbuk sampai halus. Setelah itu, ambil satu sendok makan bubuk kacang hijau. Seduhlah dengan air hangat sebanyak satu gelas secukupnya. Setelah itu minum secara teratur sehari sekali.

Varises

Bahan:

1.    segenggam kacang hijau

2.    2 gelas air

Cara Membuat

Kacang hijau direbus dengan dua gelas air. Biarkan sampai air susut kira-kira sebanyak satu gelas. Minum rebusan ini dua kali sehari, pagi dan menjelang tidur. Sementara minum ramuan tersebut, Anda juga mesti melakukan hal berikut ini. Saat akan tidur, angkat kaki dan tempatkan di tempat yang lebih tinggi dari kepala. Diamkan selama 10 menit. Lakukan posisi seperti ini setiap hari sembari minum rebusan kacang hijau.

Bayi demam

Bahan:

1.    segelas belimbing kacang hijau

2.    satu sendok makan madu

Cara Membuat

Buatlah rebusan kacang hijau. Minumkan atau suapkan air rebusan kacang hijau pada bayi Anda sesendok demi sesendok. Sebelumnya masukkan sesendok makan madu pada kacang hijau yang telah ditaruh dalam gelas.

Sakit kepala

Bahan 

1.    1 cangkir kacang hijau 

2.    3 gelas air

Cara Membuat:

Kacang hijau dicuci lalu direbus dengan tiga gelas air sampai mendidih. Biarkan selama 15 menit. Dalam keadaan suam-suam kuku, airnya diminum dan kacangnya dimakan dua kali sehari.

Sariawan, beri-beri

Minumlah kacang hijau setiap pagi. Kandungan vitamin air kacang hijau mampu meningkatkan daya tahan tubuh Anda. Kehangatannya bisa menyejukkan mulut dan tenggorokan. 

source :

http://kesehatan.kompas.com/read/2009/12/25/02082015/Multi.Khasiat.Kacang.Hijau.

Read More

MENGENAL PENYAKIT SINUSITIS

Sinusitis adalah peradangan yang terjadi pada rongga sinus. Sinusitis banyak ditemukan pada penderita hay fever yang mana pada penderita ini terjadi pilek menahun akibat dari alergi terhadap debu dan sari bunga. Sinusitis juga dapat disebabkan oleh bahan bahan iritan seperti bahan kimia yang terdapat pada semprotan hidung serta bahan bahan kimia lainnya yang masuk melalui hidung.

Jangan dilupakan kalau sinusitis juga bisa disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri. Tulisan kali ini lebih menitikberatkan pembahasan pada sinusitis yang disebabkan oleh infeksi.

Apakah sinus itu?

Sinus atau sering pula disebut dengan sinus paranasalis adalah rongga udara yang terdapat pada bagian padat dari tulang tenggkorak di sekitar wajah, yang berfungsi untuk memperingan tulang tengkorak. Rongga ini berjumlah empat pasang kiri dan kanan. Sinus frontalis terletak di bagian dahi, sedangkan sinus maksilaris terletak di belakang pipi. Sementara itu, sinus sphenoid dan sinus ethmoid terletak agak lebih dalam di belakang rongga mata dan di belakang sinus maksilaris. 

Dinding sinus terutama dibentuk oleh sel sel penghasil cairan mukus. Udara masuk ke dalam sinus melalui sebuah lubang kecil yang menghubungkan antara rongga sinus dengan rongga hidung yang disebut dengan ostia. Jika oleh karena suatu sebab lubang ini buntu maka udara tidak akan bisa keluar masuk dan cairan mukus yang diproduksi di dalam sinus tidak akan bisa dikeluarkan.

Apa yang menyebabkan sinusitis?

Sinusitis dapat terjadi bila terdapat gangguan pengaliran udara dari dan ke rongga sinus serta adanya gangguan pengeluaran cairan mukus. Adanya demam, flu, alergi dan bahan bahan iritan dapat menyebabkan terjadinya pembengkakan pada ostia sehingga lubang drainase ini menjadi buntu dan mengganggu aliran udara sinus serta pengeluaran cairan mukus. Penyebab lain dari buntunya ostia adalah tumor dan trauma. Drainase cairan mukus keluar dari rongga sinus juga bisa terhambat oleh pengentalan cairan mukus itu sendiri.

Pengentalan ini terjadi akibat pemberiaan obat antihistamin, penyakit fibro kistik dan lain lain. Sel penghasil mukus memiliki rambut halus (silia) yang selalu bergerak untuk mendorong cairan mukus keluar dari rongga sinus. Asap rokok merupakan biang kerok dari rusaknya rambut halus ini sehingga pengeluaran cairan mukus menjadi terganggu. Cairan mukus yang terakumulasi di rongga sinus dalam jangka waktu yang lama merupakan tempat yang nyaman bagi hidupnya bakteri, virus dan jamur.

Apa saja tipe sinusitis?

Sinusitis dapat dibagi menjadi dua tipe besar yaitu berdasarkan lamanya penyakit (akut, subakut, khronis) dan berdasarkan jenis peradangan yang terjadi (infeksi dan non infeksi).

Disebut sinusitis akut bila lamanya penyakit kurang dari 30 hari. Sinusitis subakut bila lamanya penyakit antara 1 bulan sampai 3 bulan, sedangkan sinusitis kronis bila penyakit diderita lebih dari 3 bulan. Sinusitis infeksi biasanya disebabkan oleh virus walau pada beberapa kasus ada pula yang disebabkan oleh bakteri. Sedangkan sinusitis non infeksi sebagian besar disebabkan oleh karena alergi dan iritasi bahan bahan kimia. Sinusitis subakut dan kronis sering merupakan lanjutan dari sinusitis akut yang tidak mendapatkan pengobatan adekuat.

Apa saja gejala sinusitis?

Gejala sinusitis yang paling umum adalah sakit kepala, nyeri pada daerah wajah, serta demam. Hampir 25% dari pasien sinusitis akan mengalami demam yang berhubungan dengan sinusitis yang diderita. Gejala lainnya berupa wajah pucat, perubahan warna pada ingus, hidung tersumbat, nyeri menelan, dan batuk. Beberapa pasien akan merasakan sakit kepala bertambah hebat bila kepala ditundukan ke depan. Pada sinusitis karena alergi maka penderita juga akan mengalami gejala lain yang berhubungan dengan alerginya seperti gatal pada mata, dan bersin bersin.

Bagaimana mendiagnosa sinusitis?

Sinusitis sebagian besar sudah dapat didiagnosa hanya berdasarkan pada riwayat keluhan pasien serta pemeriksaan fisik yang dilakukan dokter. Hal ini juga disebabkan karena pemeriksaan menggunakan CT Scan dan MRI yang walaupun memberikan hasil lebih akurat namun biaya yang dikeluarkan cukup mahal. Pada pemeriksaan fisik akan ditemukan adanya kemerahan dan pembengkakan pada rongga hidung, ingus yang mirip nanah, serta pembengkakan disekitar mata dan dahi. Pemeriksaan menggunakan CT Scan dan MRI baru diperlukan bila sinusitis gagal disembuhkan dengan pengobatan awal. Rhinoskopi, sebuah cara untuk melihat langsung ke rongga hidung, diperlukan guna melihat lokasi sumbatan ostia.

Terkadang diperlukan penyedotan cairan sinus dengan menggunakan jarum suntik untuk dilakukan pemeriksaan kuman. Pemeriksaan ini berguna untuk menentukan jenis infeksi yang terjadi. 

Bagaimana mengobati sinusitis? 

Untuk sinusitis yang disebabkan oleh karena virus maka tidak diperlukan pemberian antibiotika. Obat yang biasa diberikan untuk sinusitis virus adalah penghilang rasa nyeri seperti parasetamol dan dekongestan.

Curiga telah terjadi sinusitis infeksi oleh bakteri bila terdapat gejala nyeri pada wajah, ingus yang bernanah, dan gejala yang timbul lebih dari seminggu. Sinusitis infeksi bakteri umumnya diobati dengan menggunakan antibiotika. Pemilihan antibiotika berdasarkan jenis bakteri yang paling sering menyerang sinus karena untuk mendapatkan antibiotika yang benar benar pas harus menunggu hasil dari biakan kuman yang memakan waktu lama.

Lima jenis bakteri yang paling sering menginfeksi sinus adalah Streptococcus pneumoniae, Haemophilus influenzae, Moraxella catarrhalis, Staphylococcus aureus, dan Streptococcus pyogenes. Antibiotika yang dipilih harus dapat membunuh kelima jenis kuman ini. Beberapa pilihan antiobiotika antara lain amoxicillin, cefaclor, azithromycin, dan cotrimoxazole.

Jika tidak terdapat perbaikan dalam lima hari maka perlu dipertimbangkan untuk memberikan amoxicillin plus asam klavulanat. 

Pemberian antibiotika dianjurkan minimal 10 sampai 14 hari. Pemberian dekongestan dan mukolitik dapat membantu untuk melancarkan drainase cairan mukus. Pada kasus kasus yang khronis, dapat dipertimbangkan melakukan drainase cairan mukus dengan cara pembedahan.

Apa komplikasi dari sinusitis?

Komplikasi yang serius jarang terjadi, namun kemungkinan yang paling gawat adalah penyebaran infeksi ke otak yang dapat membahayakan kehidupan.

Kesimpulan

Sinusitis jika diobati secara dini dengan pengobatan yang tepat akan mampu sembuh dengan baik. Segeralah ke dokter jika anda menjumpai gejala gejala sinusitis.

Dari berbagai sumber

Read More

SAMAKAH FLEX PARU DENGAN TBC PARU

Samakah Flex Paru dengan TBC Paru

Banyak sekali anak-anak yang divonis sebagai ΄flek paru΄ dan harus menjalani ΄hukuman΄ minum obat jangka lama, paling tidak hingga 6 bulan. Jika ditanyakan kepada orangtuanya apa yang dimaksud flek paru ? Biasanya orang tua pasien tidak tahu, Bila ditanya lebih lanjut apakah anaknya mendapat obat yang membuat air seninya berwarna merah ? Jika jawabnya "Ya" kemungkinan besar yang dimaksudkan sebagal ΄flek paru΄ adalah Tuberkulosis / Tbc paru atau saat ini disebut TB saja.

Mengapa dokter tidak menyatakan sebagai TB ?

Sebagian kalangan di masyarakat beranggapan bahwa TB bukan penyakit yang ΄bergengsi΄, Beda misalnya dengan penyakit jantung yang dianggap lebih ΄terhormat΄, Sebagian pasien tidak berkenan jika dinyatakan Sakit TB. Khawatir pasien tidak dapat menerima, dokter berusaha menyamarkan penyakitnya dengan istilah flek paru. Saat ini umumnya pasien sudah berpikiran terbuka dan dapat menerima jika dinyatakan Sakit TB. Sebaiknya dokter berterus terang menyatakan Sakit TB tanpa menyamarkan dengan istilah flek paru yang justru tidak mendidik pasien.

Mengapa disamarkan dengan istilah ΄flek paru΄ ? 

Flek berasal dan bahasa Belanda yang artinya ΄noda΄. Awalnya dari foto Rontgen paru pasien TB, yang dapat memberikan gambaran bercak-bercak putih seperti noda pada paru sehingga disebut ΄flek΄, Istilah flek paru tidak pernah diajarkan di fakultas kedokteran manapun, dan juga tidak pernah disebut dalam artikel kedokteran manapun, Istilah ini rancu dan kesannya kurang menghargai kecerdasan pasien Sama halnya dengan istilah ΄panas dalam΄ yang laris manis digunakan dalam iklan minuman penyegar. Keduanya sama sekali tidak mempunyai rujukan di dunia medis.

Apakah semua gambaran "flek" pada paru berarti TB ?

Tidak !!! Semua penyakit di paru (dan itu banyak sekali jenisnya) dapat memberi gambaran ΄flek΄ yang tidak dapat dibedakan dengan TB. Bahkan orang sehatpun pada Rontgen parunya akan ada gambaran bercak-bercak putih yang istilah medisnya infiltrat. Sebagai contoh Mike Tyson jika dironsen juga ada ΄flek΄nya, tapi dia sama sekali tidak Sakit TB. Jadi tidak bisa mendiagnosis Sakit TB hanya dari Rontgen saja !

Gambaran Rontgen seperti apa yang menunjukkan adanya TB paru ?

TB paru dapat memberikan gambaran infiltrat yang lebih khusus pada foto Rontgen, istilahnya gambaran yang sugestif TB. Misalnya gambaran miller (bercak kecil putih merata di seluruh paru), atau gambaran atelektasis (gambaran putih padat akibat pengerutan sebagian paru), dll. Sekalipun gambarannya sugestif TB, foto Rontgen saja tidak bisa dijadikan dasar tunggal diagnosis TB, tetap harus disertai gejala dan tanda sakit TB, dan pemeriksaan penunjang lain.

Jadi diperlukan pemeriksaan lain, apakah itu ?

Ya, pertama-tama jika seorang anak dicurigai Sakit TB harus dibuktikan dulu adanya Infeksi TB (adanya kuman TB dalam tubuh seseorang). Caranya dengan uji tuberkulin atau yang lazim dikenal sebagai Mantoux test. Jika hasilnya negatif berarti tidak ada infeksi, dan bila infeksinya saja tidak ada bagaimana mungkin bisa sakit TB.

Jika hasil uji Mantoux positif apakah berarti sakit TB ?

Belum tentu. Hasil uji Mantoux positif hanya menunjukkan adanya Infeksi TB, bukan menandakan pasiennya Sakit TB. Jadi harus dibedakan antara Infeksi TB dengan Sakit TB. Orang dewasa di Indonesia umumnya sudah terinfeksi TB tanpa sakit TB, sehingga jika dilakukan uji Mantoux pada orang dewasa di Indonesia maka umumnya akan positif.

Ada yang mengatakan uji Mantoux bisa negatif padahal ada Sakit TB, apa benar ?

Benar. Uji Mantoux dapat memberikan hasil negatif palsu yang disebut anergi. Anergi dapat dijumpai pada keadaan tertentu misalnya gizi buruk, Sakit TB yang berat, tifus yang berat, campak, cacar air, menggunakan obat steroid jangka lama, dan berbagai keadaan lain yang menyebabkan penekanan sistem imun (kekebalan) tubuh, Jika tidak ada salah satu keadaan tersebut sangat kecil kemungkinannya terjadi anergi.

 

Tanda dan Gejala TB Paru

Bagaimana dengan pemeriksaan darah ?

Biasanya pemeriksaan darah yang dimaksudkan untuk TB adalah LED (laju endap darah) dan hitung jenis limfosit, Kedua pemeriksaan ini nilai diagnostiknya untuk TB rendah, jauh lebih rendah dibanding foto Rontgen, sehingga hanya digunakan sebagai data tambahan.

Adakah pemeriksaan darah lain untuk TB ?

Ada, yaitu pemeriksaan PCR dan serologis, seperti PAP TB, Mycodot, ICT dll. Namun semua pemeriksaan itu tidak lebih unggul daripada uji Mantoux, Semua pemeriksaan itu jika positif juga hanya menunjukkan adanya Infeksi TB, tidak bisa untuk menentukan ada tidaknya Sakit TB.

Lalu apa bedanya Sakit TB dengan Infeksi TB ?

Jika orang (dewasa atau anak) mengalami Sakit TB akan menunjukkan gejala dan tanda Sakit TB. Sedangkan jika hanya terinfeksi TB tanpa sakit TB tidak akan ada gejala dan tanda sakit TB.

Apa gejala dan sakit TB pada anak ?

Gejala dan tanda Sakit TB pada anak sangat luas variasinya, mulal dari yang sangat ringan sampai sangat berat. Gejala dan tanda yang mengawali kecurigaan Sakit TB pada anak di antaranya adalah MMBB (Masalah Makan dan Berat Badan), demam lama atau berulang, gampang / sering tertular sakit batuk pilek, adanya benjolan yang banyak di leher, diare yang sulit sembuh dll. TB juga dapat menyerang berbagai organ di seluruh tubuh sehingga bisa timbul gejala pincang jika mengenai sendi panggul atau lutut, benjolan banyak di leher, bisa juga terjadi kejang jika mengenai susunan saraf pusat / otak.

Apakah batuk lama atau berulang juga merupakan gejala Sakit TB ?

Batuk lama atau berulang merupakan salah satu gejala utama Sakit TB pada orang dewasa. Pada anak batuk lama / berulang dapat merupakan gejala Sakit TB, tapi bukan gejala utama. Pada anak ada penyakit lain yang gejala utamanya batuk lama / berulang yaitu asma. Banyak kasus asma pada anak yang keliru divonis TB. Asma dengan TB merupakan dua penyakit yang sama sekali berbeda namun sering dikelirukan.

Apakah jika ada tersebut berarti sakit TB ?

Belum tentu. Berbagai gejala tadi bukan ΄monopoli΄ Sakit TB, tapi dapat juga disebabkan oleh berbagai penyakit lain. Itulah sebabnya uji Mantoux sangat penting untuk menentukan dulu apakah ada Infeksi TB atau tidak, Jika tidak ada Infeksi TB, berarti berbagai gejala tadi disebabkan oleh penyakit lain.

Sebenarnya apa penyebab TB, apakah penyakit keturunan atau penyakit menular ?

TB bukan penyakit keturunan, tapi penyakit menular. TB menupakan salah satu bentuk penyakit infeksi. Penyakit infeksi adalah penyakit yang disebabkan masuk dan berkembangbiaknya kuman dalam tubuh seseorang. Kuman adalah makhluk hidup yang sangat kecil sekali (mikro onganisme = mikroba = jasad renik) yang hanya dapat dilihat dengan mikroskop. Ada jutaan jenis kuman salah satu di antaranya adalah kuman TB.

 

Asap rokok meningkatkan resiko terkena TB Paru

Bagaimana cara penularannya ?

Ada beberapa cara penularan, tapi yang paling sering adalah melalui saluran respiratonik (pernapasan). Pasien TB dewasa dengan TB paru, jika batuk, bersin, menyanyi, atau bicara akan menghembuskan ribuan kuman TB ke udara di sekitarnya. Bila kuman ini terhirup oleh orang lain, maka orang tersebut dapat terinfeksi.

Apakah jika kita berhubungan dengan pasien TB paru dewasa, pasti akan tertular ?

Belum pasti tertular. Banyak faktor yang berperan untuk terjadinya infeksi TB. Faktor sumber penularan, lingkungan, dan faktor daya tahan tubuh. Tingkat eratnya hubungan (kontak) juga sangat berperan. Makin erat kontak (dose contact) dan makin lama, makin besar risiko tertular.

Apakah anak yang sakit TB menular dan perlu dipisahkan dari orang lain ?

Tidak ! Yang menular adalah pasien TB paru dewasa, pasien TB paru anak tidak menular sehingga tidak perlu dipisahkan apalagi dikucilkan. Yang perlu diingat, jika seorang anak terinfeksi TB, berarti ada orang dewasa sebagai sumber penularannya yang perlu dicari dan kemudian diobati agar tidak menulari orang lain lagi.

Read More

CARA SEDERHANA MENGATASI SAKIT PERUT

Sakit perut memang salah satu penyakit ringan yang sering kita alami. Bagaimana tidak? Kita terkadang melakukan berbagai tindakan yang menurut kita biasa saja, namun ternyata memiliki efek yang tidak baik untuk organ tubuh kita, seperti perut.

Sakit perut sendiri memiliki banyak penyebab seperti mabuk, diet pada makanan olahan, alergi makanan (biasanya gluten atau laktosa), atau bahkan stres. Apapun penyebabnya, memeriksakan ke dokter adalah pilihan yang bijak, karena terkadang ada beberapa penyebab sakit perut yang merupakan gejala dari penyakit lainnya yang tidak bisa kita prediksi.

kamu, jika saat terserang sakit perut, ternyata kamu sedang berada dalam situasi yang sulit untuk menghubungi dokter, kamu bisa menggunakan 9 cara alami ini untuk mengatasinya.

1.    Jahe

Tanaman umbi yang satu ini memang punya sejuta manfaat. Salah satunya adalah mengatasi mual, gangguan pencernaan dan membantu mengurangi gas dalam perut. Tidak heran kan mengapa disekitar kendaraan umum, terminal atau bahkan stasiun banyak penjual yang menyediakan olahan jahe, terutama dalam bentuk permen. Selain dalam bentuk olahan tersebut, kamu bisa mengolahnya menjadi minuman hangat dengan menyeduh beberapa irisan jahe dengan air hangat. Cara ini akan membantu meredakan sakit perut yang melandamu.

2.    Mint

Daun mint dan olahannya dapat membantu kamu meredakan gangguan pencernaan, dan meredakan asam lambung dengan meredakan otot-otot lambung yang menegang. Cara terbaik untuk mengonsumsinya adalah dengan menyeduh sekitar 2 sendok teh daun mint dengan air mendidih. Diamkan selama 5-10 menit sebelum kamu mengkonsumsinya.

3.    Probiotics

Prebiotics adalah jenis bakteri baik terutama untuk perut. Mengonsumsi makanan yang kaya akan probiotic seperti yogurt, kimchi dan kefir akan sangat bermanfaat untuk kesehatan perut dan ususmu. Prebiotics adalah zat yang membantu mendorong pertumbuhan bakteri baik dalam perut, seperti probiotik. Prebiotik dapat kamu temukan dalam beberapa jenis makanan di sekitarmu seperti bawang putih, asparagus dan bawang merah.

4.    Chamomile

Tanaman yang satu ini cukup terkenal dalam dunia kesehatan. Chamomile juga memiliki manfaat yang besar untuk perut akrena bersifat anti-inflamasi yang bekerja untuk meredakan mulas dan mengurangi gas.

5.    Jus lidah buaya

Lidah buaya sering digunakan sebagai bahan produk kecantikan seperti shampo, body lotion karena kelembapannya yang tinggi. Namun, lidah buaya juga bisa dikonsumsi, lo!Kamu bisa mengolahnya menjadi jus lidah buaya yang telah dibersihkan kulitnya. Kamu juga bisa menemukan jus lidah buaya kemasan yang tersedia di toko. Lidah buaya memeiliki sifat anti-inflamasi seperti Chamomile yang membantu memperbaiki radang perut.

6.    Pepaya

Buah favorit yang disukai oleh ususmu. Manfaat buah tropis yang satu ini untuk kesehatan perut memang tidak diragukan lagi. Pepaya memiliki manfaat untuk pencernaan, meredakan sakit perut serta membantu mencegah gas berlebihan dalam tubuh.

Selain memperhatikan jenis tanaman alami yang membantu untuk mengurangi sakit perut, kamu juga harus menghindari beberapa makanan yang mengundang sakit perut untuk datang. Sebisa mungkin cobalah untuk menghindari minuman berkarbonasi, daging olahan serta makan secara berlebihan

source : www.suaramerdeka.com

Read More